Присоединяйтесь к нам и следите
за новостями в социальных сетях

Сильный стресс закончился появлением перхоти… Девочки, спасайте!

С проблемой перхоти сталкиваются многие. Чтобы избавиться от навязчивого синдрома или предотвратить его, требуется знать о причинах появления этой напасти, профилактике и методах борьбы с ней. Остановимся на немаловажном факторе, который повышает риск развития данного недуга, но на который зачастую мы даже не обращаем внимания, — психосоматике.

Психосоматика и перхоть

Кожный покров головы служит индикатором подавленного психологического состояния человека. Использование косметических и лекарственных средств не всегда могут полностью устранить эту проблему. В таких случаях следует задуматься о психосоматической природе этого феномена. Причины:

  • чувство страха;
  • непринятие своей внешности;
  • неустойчивое эмоциональное состояние, вызываемое стрессовыми и конфликтными ситуациями;
  • отдельно выделяют еще злобу на окружающий мир с острым желанием освободиться от бездушности,которая окружает.

Когда человек испытывает напряжение или тревогу, мышцы сжимаются, а голова втягивается в плечи. В такой ситуации напряженность обволакивает черепную коробку, что приводит к нарушению функциональности сальных желез и волосяных фолликул. В результате мы получаем перхоть.

Появление перхоти вызывает огромный дискомфорт и добавляет психологическое напряжение к уже имеющейся тревоге, что только усиливает стресс, связанный с негативными эмоциями, который разрушительно влияет на здоровье.

Повышается выброс адреналина в кровь, изменяется давление кровеносных сосудов и капилляров, а все это отражается на общем состоянии кожи головы.

Такие резкие перепады давления способствуют возникновению сухости, недостатка влаги и никакие шампуни и частое мытье волос не убережет в таких случаях от образования отслоившихся частичек кожи.

Факторы заболевания

Для большинства людей перхоть является привычным явлением, но мало кто знает, что это понятие относится к медицине. Такой синдром беспокоит больного достаточно долго, а иногда и всю жизнь.

Специальные шампуни и различные косметологические средства бывают бессильны в борьбе с этим недугом. В таких случаях необходимо разобраться в психологических факторах лечения. К таким факторам относятся:

  1. Снижение стрессовых ситуаций. Для начала нужно научиться не принимать проблемы близко к сердцу, в любой ситуации искать позитив. Здесь подойдут любые методы от йоги с медитацией до посещения психотерапевта.
  2. Избавление от страхов. Стремление жить в гармонии со своим внутренним миром помогает побороть тревожные состояния. Психотерапевтические сеансы отлично справляются с этой задачей.
  3. Социальная адаптация. Все люди разные,но это не мешает им быть счастливыми.Осознание этого приходит с принятием себя и своей внешности.

Все достаточно просто: нужно прекратить переживать по пустякам и устранить провоцирующий фактор.

Однако без приема медикаментозных препаратов в 21-м веке редко кто может обойтись.

Из всех, наиболее популярными являются седативные средства, которые снижают остроту восприятия происходящего и сглаживают первые признаки негативно окрашенного стресса (дистресса).

К таким препаратам относятся, например, ново-пассит, настойка пустырника и т.д. Специальные увлажняющие маски и шампуни также являются хорошими помощниками в этом деле.

Сложные прически с использованием различных средств укладки тоже плачевно сказываются на состоянии волос. Важно не пускать проблему на самотек, а при первых симптомах патологии обратиться к доктору, который проведет обследование и назначит оптимальные меры для конкретного случая.

Профилактика перхоти

Тот, кто когда-либо лечил перхоть, знает, что намного легче предотвратить ее появление, чем потом бороться с этой напастью.

  • Питание должно быть сбалансированным, здоровым. В рацион необходимо включать все витамины, Омегу-3, белки. Такие продукты, как яйца, рыба, бобовые, орехи, овощи и фрукты — обязательное составляющее в меню на каждый день в достаточном количестве.
  • Стресс пагубно сказывается на иммунной системе человека, он медленно, но верно ее убивает. Управление своими эмоциями и умение контролировать поступающее напряжение — одна из гарантий того, что грибок на коже головы не появится. Хорошо восстанавливают внутреннюю гармонию йога, спорт и свежий воздух.
  • Всевозможные средства укладки также негативно сказываются на состоянии волосяных покровов. После использования муссов, гелей, лаков необходимо тщательно промыть волосы шампунем. Если уже имеется склонность к появлению перхоти, рекомендуется мыть голову чаще, чем обычно, чтобы омертвевшие клетки не имели возможности накапливаться. Шампунь по составу нужно выбирать мягкий, который подходит для частого пользования.

Народные средства профилактики

Как уже было сказано выше, лучшее предупреждение такой болезни — избегание или сглаживание стрессовых ситуаций и постоянное поддержание в чистоте ваших локонов при помощи специально предназначенных для этого средств.

Важно отметить, что кожа головы не любит горячую воду, поэтому рекомендуется принимать теплый душ.

Профилактика развития перхоти и даже борьба с ней может проходить и дома в комфортных условиях следующими способами.

Аспирин

Понадобится две таблетки ацетилсалициловой кислоты, измельченные до состояния порошка. Разбавляем эти мелкоистолченные частицы с моющим спецсредством (шампуня необходимо столько, чтобы хватило на всю длину кос). Выдерживаем такую маску около двух минут и смываем.

Яблочный уксус

Промойте волосы шампунем, тщательно ополосните. Два стакана воды смешайте с таким же количеством яблочного уксуса и ополосните волосы полученной смесью. Можно еще отдельно втереть несколько ложек уксуса в кожу головы. Выдерживаете 5 минут и тщательно смываете.

Глина и лимонный сок

Из сока лимона и косметической глины делается паста. Готовьте смесь с расчетом того, чтобы вы ее могли распределить по всей длине волос. Наносим массу на волосы, хорошо втирая в корни. Держим 30-40 минут, затем смываем.

Данный рецепт подходит только для жирной кожи головы. Если у вас кожа сухая, то используется только лимонный сок. Он втирается на 20 минут, затем тщательно смывается.

Придерживайтесь этих советов, и перхоть не станет раздражать и ставить вас в неудобное положение. Ну и, конечно же, следите за своим душевным состоянием, ведь от него будет зависеть не только состояние ваших роскошных волос, но и качество всей вашей жизни.

Добавить комментарий