Сухие и ломкие волосы: кто виноват и что делать?

Что делать, если ваши волосы не столь красивы, как вам хотелось бы? Если они не радуют вас гладкостью и блеском, особенно на кончиках?

Если они секутся или даже ломаются на середине длины?

Первое решение, которое кажется нам самым очевидным и правильным – поставить себе диагноз: «сухие волосы» и отправляться в косметический магазин за средствами лечения и ухода для сухих и ломких волос. Но это не самое наилучшее, что вы можете сделать в такой ситуации.

Итак, знакомьтесь с новыми представлениями о волосах ХХI века. Все мы привыкли считать, что наши волосы относятся к определенному типу от рождения: сухие, жирные или нормальные. Но так ли это на самом деле?

Сегодня все больше распространяется новая парадигма в косметологии: не существует природного разделения на типы волос – сухие, нормальные, жирные, комбинированные.

Просто нормальные волосы – это здоровые волосы, красноречиво свидетельствующие о хорошем здоровье их обладательницы. Это значит, что организм не страдает от нехватки витаминов, минералов, что гормональный фон сбалансирован. А вот отклонения от нормы – повышенная жирность или сухость волос — как раз-таки и говорят о нехватке важных нутриентов и, скорее всего, о гормональном дисбалансе. Если ваши волосы сегодня стали такими – это не значит, что навсегда и что так и должно быть.

Не позволяйте навязчивой рекламе шампуней и других ухаживающих средств для волос обманывать вас. Сухость ваших волос, прежде всего, провоцируется обезвоживанием кожи головы, недостатком воды и жиров в вашем организме. Поэтому жировая смазка выделяется кожей недостаточно и не может распределиться по всей длине волос, оставляя кончики без естественного ухода. Да, возможно, средства для сухих волос решат проблему, но такое решение без комплексного воздействия на организм может быть лишь временным. Выясните причину – почему ваши волосы истончаются, секутся на концах, ломаются в середине длины, и вы сможете устранить проблему в корне, попутно поправив здоровье в целом.

Итак, оставив в стороне распространенные мифы и заблуждения о сухих и ломких волосах, прислушаемся к выводам современных экспертов в этой области:

Следует разделять причины сухости и ломкости волос – это две разные проблемы. Разграничим их!

Сухость волос вызвана внутренними причинами: Обезвоживание организма и кожи головы, гормональный дисбаланс, недостаточное питание. Что мы можем с этим сделать? Пить достаточное количество воды (именно воды, а не кофе, чая и других напитков), употреблять в пищу качественные жиры (2-3 ложки в день растительных масел на выбор: оливкового, кокосового, льняного или же 30 — 50 граммов орехов, но не больше!). Витаминно-минеральный комплекс также будет весьма актуален в этом случае. Можно проконсультироваться у хорошего эндокринолога, особенно, если есть другие признаки гормонального дисбаланса.

Ломкость волос – имеет причины другого свойства – это механические повреждения, вызывающие обламывание волоса посередине, а не расслоение кончиков. Основные факторы влияния – это: погода, механические термические и химические повреждения структуры волос.

Погодные условия – могут сделать ваши волосы ломкими, так что учитесь защищать их от:

• ветра — старайтесь не распускать волосы на ветру, заплетайте их в косы или пучки;
• солнца — используйте головные уборы в жару, минимизируйте время пребывания на солнце;
• сухого воздуха от центрального отопления в зимний период – с этим придется смириться и обеспечить своим волосам более интенсивное питание и увлажнение, чем вне отопительного сезона. Выбирайте хороший кондиционер или готовьте домашние средства своими руками.

Даже если эффект на первых порах восхитительный, ограничьте использование кондиционера до 1-2 раз в неделю. Кстати, отдавайте предпочтения натуральным или безсульфатным средствам ухода – сульфаты в составе сильно сушат ваши волосы.

Химические повреждения волос – способны испортить вашу прическу бесповоротно. Ищите самые щадящие составы для осветления, окрашивания и химической завивки волос. Не рискуйте! Проведите тест на маленькой прядке волос, прежде чем вылить на всю голову 9-процентный состав осветлителя. Возможно, вам хватит и 6-процентного. Будьте готовы спорить с парикмахером – они часто перестраховываются, опасаясь, что краска «не возьмется» и портят волосы слишком агрессивными составами.

Никаких манипуляций с мокрыми волосами – запомните это важное правило. Влажные волосы особенно уязвимы, поэтому не расчесываем, не укладываем их, пока не высохнут процентов на 80. И, разумеется, не стоит ложиться спать с мокрыми волосами.

Горячая укладка – будь то фен, утюжок или плойка (в особенности гофрированная) – гарантированно сделают ваши волосы ломкими при частом использовании. Применяйте их лишь по особым случаям, но лучше – старайтесь отказаться от них совсем.

Что ж, мы выяснили, кто виноват в том, что волосы становятся сухими и ломкими. А теперь ответим на главный вопрос – что делать?

• Во-первых, по возможности исключить выше описанные факторы негативного влияния на структуру волос, добавить все необходимое для их здоровья во программу внешнего и внутреннего ухода.
• Во-вторых, подобрать действительно эффективные средства восстановления сухих и ломких волос. Здесь, конечно, выбор за вами.

Профессиональная косметика эффективна, но есть некоторый риск привыкания к ней, ухудшения состояния волос при долгосрочном применении. Домашние средства работают не хуже, может лишь несколько медленнее. Зато не несут абсолютно никакого вреда проверены временем и доступны по цене.

Обзор эффективных домашних средств по уходу за сухими и ломкими волосами

Известно множество компонентов, восстанавливающих сухие волосы, препятствующих расслоению кончиков и ломкости волос. Однако, лучше всего перепробовать разные варианты, сначала отдельно, затем компоновать, отбирая самые удачные сочетания. Выяснить, что лучше всего работает для ваших волос, можете только вы. Ниже перечисляются ингредиенты натуральных и эффективных домашних масок, опробованных многими поколениями. Попробуйте – при регулярном применении они спасут даже очень сухие волосы.

Стоит лишь выбрать наиболее подходящее именно вам решение проблемы:

• кисломолочные продукты высокой жирности: творог, кефир, йогурт;
• мед;
• яичный желток без белка – он еще больше провоцирует сухость волос;
• растительные масла: оливковое, арагановое, жожоба, репейное, касторовое, макадамии, виноградных косточек, кокосовое, облепиховое, персиковое, льняное, мелиссы;
• травы: ромашка, крапива, зверобой, чабрец, мята, алоэ, подорожник, гибискус, пажитник;
• пивные дрожжи, хлеб, ржаная мука;
• эфирные масла: гвоздика, роза, апельсин, ладан, лаванда, мирра, ромашка, мандарин, пальмароза, лимон.

Как компоновать ингредиенты? Молочную или яичную основу смешиваем с эфирными маслами, чтобы перебить их ароматом резкие запахи. Хлебные и дрожжевые маски отлично сочетаются с травами. Растительные масла используем как самостоятельное средство, но при желании можно скомпоновать с эфирными.

Правила нанесения маски:

• Проверяем переносимость компонентов – сначала наносим на небольшой участок кожи головы во избежание аллергической реакции или ожога. Аллергию чаще всего вызывает мед, а эфирными маслами можно обжечь кожу. Обязательно смешиваем эфирные масла (2-3, максимум 5 капель) с транспортными растительными маслами (1-2 столовые ложки).
• Наносим состав начиная с корней по все длине, тщательно промазав кончики.
• Укутываем полиэтиленом голову, сверху теплым полотенцем. Для наибольшего эффекта можно перед нанесением разогреть состав.
• Нельзя держать маску на волосах более 30-40 минут. Не допускать пощипывания или других неприятных ощущений на коже головы.
• Смываем маску теплой, но не горячей водой. Шампунь и кондиционер используем при необходимости.
• Оптимальная частота применения маски – 2-3 раза в неделю.

После нанесения маски возникает вопрос — чем ее смывать? Нужен шампунь, способный бережно очищать и увлажнять волосы. Конечно, предпочтение лучше отдать шампуням без таких вредных компонентов, как СЛС (сульфаты), парабены, силиконы. Можно попробовать твердые шампуни. Кстати, некоторые маски сами по себе работают как шампунь, очищая кожу головы от жира — это яичные, хлебные составы с эфирными маслами — после их применения требуется лишь ополаскиватель или кондиционер. А можно приготовить домашний шампунь-бальзам-кондиционер для восстановления сухих и ломких волос самостоятельно.

Вам понадобятся:

• мыльные орехи или ягоды – это отличное экологичное моющее средство;
• порошок шикакаи (Poudre de Shikakai) — природный кондиционер – устраняет ломкость, усеченность, делает волосы мягкими и послушными;
• порошок амла — (Poudre d’Amla) – действует как натуральный бальзам для волос.

Это основные компоненты, но лучше усилить их действие лечебными травами, растительными и эфирными маслами, любыми, по вашему выбору.

Способ приготовления шампуня несложен: 10-12 мыльных орехов заливаем 2-3 стаканами кипятка, ставим на огонь и кипятим 25-30 минут без крышки. Затем – размять, процедить и отжать, чтобы сделать отвар максимально концентрированным. В еще горячий отвар добавить по 1 чайной ложке сухих трав, отдельно смешать по 1 столовой ложке порошки шикакаи и амлы.

Затем, процедив остывший отвар мыльного ореха с травами, смешать его с кашицей из амлы и шикакаи. Шампунь готов! Но желательно добавить несколько капель эфирных масел и 1-2 ложки растительных для усиления его полезных свойств. Шампунь можно хранить в холодильнике 10 дней, либо добавить консервант, увеличивающий срок хранения до 3 месяцев.

При выполнении всех перечисленных выше рекомендаций сухие и ломкие волосы восстанавливаются в течение 2-4 месяцев. Помните, что многое зависит от вас – вашего терпения, бережного отношения и заботы о ваших волосах. Поверьте, даже очень сухие и ломкие волосы благодарно отзываются на качественный натуральный уход за ними!

(Пока оценок нет)

Загрузка...