Витамин Е — волшебное средство для волос

Положительное влияние различных микроэлементов и витаминов на человеческий организм неоценимо. Одним из таких «волшебных» средств является витамин Е, который оказывает невероятное действие на нашу кожу и волосы. Далее вашему вниманию особенности действия вещества и формы его выпуска.

Витамин Е: описание, польза для волос

Токоферол – жирорастворимый витамин с мощнейшим антиоксидантным и радиопротекторным действием. Еще полвека назад он не пользовался особой популярностью, поскольку считалось, что он разрушает витамины С и D, попадающие в организм.

Именно поэтому на аптечных полках вещество нечасто можно было увидеть. Сейчас же хорошо известно о пользе витамина Е, в особенности, для женского организма. В первую очередь, женщины ценят его за невероятное воздействие на женскую репродуктивную систему, но популярность токоферол получил еще по ряду причин:

• Нормализует свертываемость крови.
• Замедляет процесс старения организма.
• Стимулирует регенерацию тканей.
• Ускоряет заживление рубцов и шрамов на коже.
• Улучшает тонус сосудов.
• Снижает утомляемость организма и пр.

Выше представленный перечень свойств далеко неполон.

Токоферол считается очень питательным для кожи и волос человека. Именно поэтому его очень часто добавляют в различные средства для мытья и питания волос: шампуни, кондиционеры, маски и пр. Токоферол не только оказывает невероятный эффект на шевелюру, но и улучшает усвояемость других веществ, применяемых для улучшения ее состояния.

Польза:

• Вещество нормализует работу сальных желез, что помогает избавиться от такого неприятного явления, как перхоть и привести в норму состояние волос.
• Глубоко питает ткани, в том числе кожу головы, стимулируя рост волосяных луковиц.
• Токоферол можно применять как снаружи, так и принимать внутрь, отчего его действие значительно усиливается.
• Является мощнейшим антиоксидантом, а также источником магния и калия, благодаря которым замедляется развитие различных болезней, организм укрепляется, соответственно, улучшается состояние волос и кожи.
• Способен восстанавливать кератин, особенно при использовании сразу в двух формах: снаружи и внутрь.
• Токоферол придает волосам мягкость, качественно удерживая в них влагу и устраняя ломкость.

Особенности применения

Применение токоферола зависит от множества факторов, в том числе веса человека, его возраста, наличие тех или иных болезней и т.д. Особенностью вещества является способность быстро растворяться и всасываться в кровь. Витамин поступает в лимфу практически в неизменном виде.

Токоферол лучше всего принимать совместно с витамином С: первый не только не препятствует, но и стимулирует его переработку организмом. Особо ярко взаимодействие двух веществ проявляется в их мощном противоопухолевом действии.

Стоит избегать совместного применения внутрь токоферола и поливитаминных комплексов, в состав которых он входит, дабы избежать поливитаминоза. Не следует совмещать прием витаминов Е и К. Также стоит избегать совместного приема внутрь токоферола и железа либо коагулянтов. Дело в том, что сочетание витамина Е с любым из вышеперечисленных веществ увеличивает период свертываемости крови.

Формы выпуска

Аптечные препараты для приема витамина внутрь следует применять лишь по назначению врача, который сможет определить наверняка нуждается ли ваш организм в «эликсире молодости».

На сегодняшний день токоферол выпускается в таких формах:

1. Капсулы. Содержат в своем составе, помимо основного вещества (токоферол ацетат), вспомогательные: желатин, метилпарабен, масло растительное и краситель. Препарат оказывает сильное антиоксидантное действие, снижает ломкость капилляров, улучшает состояние тканей организма, укрепляет волосяные луковицы. Капсулы принимаются внутрь 2-3 раза в день. Максимальная суточная доза – 400 мл.
2. Жидкий витамин Е. В жидком виде вещество применяется в качестве инъекций. Назначается он исключительно в тех случаях, когда наблюдается острая и явная нехватка токоферола в организме. Количество препарата, которое можно употребить в сутки, определяет лишь врач.
3. Масляный раствор. Выпускается обычно в виде «Альфа-токоферол ацетат». Содержит в своем составе жидкий витамин Е в количестве 0,05, 0,1 и 0,3 г и вспомогательный элемент (чаще всего подсолнечное масло). Принимается внутрь как до еды, так и после. Максимальная суточная доза – 1 ст. ложка.
4. Поливитаминные комплексы. Идеально подойдут для тех, кто не уверен в недостатке токоферола в организме либо гиповитаминоз совсем небольшой. Помимо рассматриваемого «волшебного» вещества, такие комплексы часто содержат также витамины А, С, D, F и витамины группы В. Дозировка может колебаться в зависимости от типа препарата. Обычно витамины в таблетку/капсулу не добавляются в максимальном количестве.

Вот и все нюансы, которые следует знать о токофероле, его положительном влиянии на организм и волосы, в частности. Будьте здоровы!

(Пока оценок нет)

Загрузка...