«Солнечный витамин» D — комплексное воздействие не волосы
Очень часто девушки сталкиваются с проблемой, когда волосы утрачивают свой блеск, пышность, становятся тонкими и тусклыми. Избежать этого можно, если регулярно укреплять волосы масками и бальзамами. Очень полезен для них витамин D.
В косметических целях он используется в виде капсул. Также он содержится в продуктах питания: яйцах, сырах, печени трески. Применять его можно наружно в качестве масок и внутрь, используя аптечные витаминные комплексы.
Содержание
Польза витамина D для волос
Витамин объединяет сразу несколько близких по составу и строению веществ. Самыми распространенными остаются: эргокальциферол (D2) и холекальциферол (D3). У него есть еще одно название – «солнечный витамин». Причина в том, что он поступает в организм человека не только с едой, но и вырабатывается под влиянием УФ-лучей в коже.
Чтобы волосы всегда были здоровыми, прочными, ухоженным, требуется правильное усвоение кальция в организме. Именно за это и отвечает витамин D.
Он оказывает следующее влияние на волосы:
- Активизирует процесс созревания волосяных луковиц.
- Укрепляет и защищает локоны от выпадения.
- Увлажняет кожные покровы головы и предотвращает перхоть.
- Улучшает кровообращение, что крайне важно для роста волос.
- Придает локонам гладкость и блеск.
Применение
И хотя витамин D так полезен для организма, всему должен быть предел. Не стоит употреблять это вещество в превышенной дозировке. При его избытке в организме может развиться гипервитаминоз. Это чревато серьезными последствиями, среди которых:
- атеросклероз;
- болезни ЖКТ;
- интоксикация организма;
- отложение кальция на сосудистых стенках, в жизненно важных органах.
Кроме этого, не стоит применять «витамин солнца» со следующими веществами:
- витамином Е;
- гидрокортизоном;
- тетрациклином;
- хлористоводородной кислотой.
С осторожностью принимать витамин пожилым людям, беременным женщинам старше 35 лет.
Популярные формы употребления витамина
Вигантол
Это раствор для внутреннего применения. Является витаминным препаратом. Его основное использование – лечение и профилактика заболеваний, связанных с нехваткой витамина D. Если применять его в комплексе с косметическими процедурами, то можно добиться следующего эффекта:
- остановка выпадения волос;
- придание прическе объема;
- устранение ломкости и секущиеся кончиков.
В составе имеются такие активные компоненты:
- триглицериды средней цепи;
- витамин D3.
Принимать по 1-2 капли в сутки. Длительность лечения составляет 1-2 месяца.
Оксидевит
Это еще один масляный раствор светло-жёлтого цвета, предназначенный для приема внутрь. Он отлично справляется с проблемой выпадения волос, придавая им жизненную силу и здоровый вид. В его составе содержатся такие компоненты:
- альфакальцидол;
- ионол (бутилгидрокситолуол) пищевой;
- масло подсолнечное рафинированное дезодорированное.
Применять раз в сутки в количестве 0,07-20 мкг. Общий курс составит 1-1,5 месяца.
Аквадетрим
Это водный раствор витамина D3. Его используют для предотвращения выпадения волос, перхоти.
В результате этого рост локонов увеличивается, а прическа выглядит здоровой и ухоженной.
Содержит препарат следующие компоненты:
- холекальциферол;
- кремофор Е1;
- сахарозу;
- гидрофосфат натрия;
- лимонную кислоту;
- анисовый ароматизатор;
- бензиловый спирт;
- очищенную воду.
Принимать 1-2 капли в сутки. Растворить указанное количество раствора в столовой ложке воды. Общий курс 1 месяц.
Никомед
Это комбинированный препарат, в составе которого содержится повышенная концентрация витамина D3 и кальция. Он служит для восполнения нехватки этих веществ в организме человека. При его применении активизируется обмен фосфора и кальция.
В результате улучшается состояние кожи, волос и ногтей. Локоны становятся мягкими, уходит ломкость, пушистость. Кроме этого, препарат является отличной профилактикой против выпадения волос.
Состав содержит такие компоненты:
- кальция карбонат;
- сорбитол;
- изомальт;
- повидон;
- магния стеарат;
- аспартам;
- масло апельсиновое;
- моно- и диглицериды жирных кислот.
Компливит
Этот препарат, который содержит в состав все витамины и минералы, необходимые для полноценного развития и роста организма. Его состав положительно влияет на состояние волос. Достигается следующий эффект:
- улучшаются обменные процессы в волосяных луковицах;
- останавливается выпадение волос;
- создается защита от негативного воздействия УФ-лучей.
Состав содержит такие витамины:
Кроме этого, имеются такие минералы:
- кальций;
- магний;
- железо;
- медь;
- цинк;
- кобальт;
- кремний;
- биотин.
Прием вести по 1 таблетке раз в сутки. Общий курс составляет 1 месяц.
Мульти-табс
Это комбинированный препарат, в составе которого содержатся все необходимые для полноценного функционирования организма минералы и витамины. Каждый из них оказывает свое влияние на органы и системы. Эффективен препарат для улучшения состояния волос. Достигается следующий эффект:
- замедляются процессы старения;
- улучшаются обменные процессы;
- предотвращается выпадение волос.
Состав содержит такие витамины:
- А;
- D;
- Е;
- С;
- В1;
- В2;
- В6;
- пантеновую, фолиевую кислоту.
Из микроэлементов там имеются:
- железо;
- цинк;
- йод;
- хром;
- медь;
- селен.
Принимать препарат по 1 таблетке раз в сутки. Общий курс 1 месяц.
Витамин D полезен не только для волос, но и для всего организма. При восполнении его нехватки улучшается состояние ногтей, кожи, работа органов и многих систем. Чтобы оздоровить локоны и предотвратить их выпадение, принимать витамин D нужно в сочетании с правильным питанием и качественной косметикой.