Присоединяйтесь к нам и следите
за новостями в социальных сетях

Реставрация отношений

Идеальных отношений не бывает. Все рано или поздно сталкиваются с рядом проблем. Но одни их пытаются решить, другие пускают на самотек, а третьи – еще больше подливают масла в огонь и доходят до феерического разрушения прежних чувств. Так что же подрывает отношения между влюбленными и возводит между ними стены?

Что создает барьеры?

Причин для конфликтов среди влюбленных множество, начиная от бытовых проблем и заканчивая отношениями на стороне. Мелкие неурядицы разрешаются, а другие – приводят к разрыву. Но что же служит их появлению?

Во-первых, это потеря доверия, являющегося основой любых отношений. Его невозможно купить или выпросить и строится оно на выполнении определенных обязательств.

Любой обман, ложь, даже самая незначительная скрытая мелочь могут запустить механизм отторжения. И тем более не стоит уповать на то, что ложь может быть во благо. В отношениях, где нет искренности и открытости, не будет места для хорошего.

Поэтому очень важно понимать, что потеряв доверие, заслуженное временем, человеку недостаточно сказать «прости» или «я куплю тебе новый телефон». Это так не работает. Придется действительно запастись терпением и приложить немало усилий для возобновления прежних отношений.

Во-вторых, непонимание. Все люди разные. И не редкость, когда друг к другу притягиваются именно противоположности.

В отношениях очень важно уметь слушать и даже в самых непростых ситуациях ставить себя на место второй половинки. Иногда достаточно на время поменяться местами и понять, что не стоит перекладывать всю вину и проблемы на плечи другого.

Реставрация отношений

Если человек ощущает себя непонятым, это может привести к субъективному чувству одиночества. А это — один из факторов, влияющих на желание изменить или поменять партнера.

В-третьих, мнимые идеалы. Здесь проблема заключается в субъективном и желаемом восприятии партнера. Человек идеализирует свою вторую половинку, приписывая ей качества, которых на самом деле нет. Но со временем желаемое столкнется с реальным и приведет к конфликтам. Наступит разочарование от того, что вдруг девушка оказалась ужасной хозяйкой, парень совсем не романтик и не только.

Да и часто в отношениях люди неосознанно меняются ролями. Один из партнеров перестает проявлять свои качества и их приходится брать на себя второму. А делать все то, что ожидаешь от другого – мало кому захочется.

Тактика прощения

Из любой сложной ситуации всегда можно найти выход. В большинстве случаев партнёрам достаточно поговорить и все выяснить, прийти к компромиссу и о чем-то договориться.

Фраза «понять и простить» вряд ли будет служить хорошим инструментом в разрешении конфликтов. В мелких ссорах – возможно, а вот в более сложных ситуациях – нет. Особенно если речь идет о восстановлении доверия.

Один соврал, другой почувствовал себя обманутым. И все. Это дает толчок для негативных мыслей и прокручивания в голове самых неприятных сцен. И чем больше человек об этом думает, тем больше существует вероятность, что это случится в реальности. Так, маленькая ложь начинает менять вашу жизнь, создавая вокруг лишь одни подозрения, негатив и тревогу.

Реставрация отношений

Что делать, если ложь стала спутником ваших отношений, и как вернуть доверие?

Для начала хочу сказать, что вернуть доверие невозможно, если этого пытается добиться лишь один участник отношений. Этот процесс должен быть обоюдным и важен для обоих партнеров.

Важно следовать следующим принципам:

  • искренность;
  • открытость к чужим переживаниям.

Если оба требования соблюдены, тогда нужно начинать действовать:

  • решить для себя, зачем все это нужно;
  • убедиться в том, что хочется сохранить, а не сбежать;
  • вступать в диалог, когда негативные эмоции немного утихнут;
  • быть честным;
  • признать свою ошибку и высказать свое сожаление «потерпевшему» — попытаться оправдать партнера;
  • не умолять – это вам не мыльная опера и никак вас не спасет;
  • внимательно выбирать слова;
  • все должно быть аргументированно, без фразы «я не знаю, как так вышло»;
  • быть осторожным в поступках (без агрессии и навязчивости);
  • быть готовым к перерыву – должна быть возможность все хорошо обдумать;
  • быть терпеливым, ведь и Москва не сразу строилась.
И самое главное – это быть в разговоре честным. По отношению к себе и партнеру. И никаких недомолвок. Человек, который пытается оправдать ложь ложью, скорее всего, не хочет вернуть доверие, а просто пытается заглушить чувство стыда. Вывод – человек не дорожит отношениями, и они ему попросту не нужны.

Изменения после измены

Самым сложным и переломным моментом в отношениях является измена. Она воздействует на эмоциональный комфорт партнеров, подрывает доверие, создает напряженность и конфликтность между людьми.

Реставрация отношений

После таких тяжелых испытаний вернуть прежние отношения невозможно, их приходится строить заново. И на это уйдет не один день.

Самое первое, что необходимо сделать в сложившейся ситуации – определить причины измены. Если корень проблем – желание других отношений и отсутствие чувств одного из партнеров – ничего построить не получится. Если же причины иные, то надо бороться.

Если изменили вам:

  • подумайте над тем, почему все это произошло;
  • не замыкайтесь в себе;
  • подумайте о своих ошибках;
  • поговорите с партнером о будущем отношений и их целесообразности;
  • разрешайте проблему на сеансах у психолога;
  • не напоминайте постоянно о случившемся;
  • старайтесь не упрекать свою половинку;
  • не говорите об этом факте всем друзьям и родственникам, чтобы не ставить партнера и себя в неловкое положение;
  • пробуйте освежить отношения и внести в них что-то новое;
  • начните заниматься совместным делом (ремонт, готовка, путешествие) – это сближает;
  • ни в коем случае не мстите – это предательство, в первую очередь, по отношению к себе.

Реставрация отношений

Если изменили вы:

  • дождаться, пока буря эмоций уляжется;
  • проговорите причины и признайтесь, что недооценивали отношения;
  • пообещайте работать над собой и не повторять прежних ошибок;
  • не пытайтесь «купить» доверие – излишние подарки будут только напоминать о случившемся;
  • будьте терпеливы;
  • внесите в отношения что-то новое.

Для отношений полезен любой опыт, даже негативный. Он помогает взглянуть на все со стороны, найти слабые места и изменить привычки. Все это помогает расшевелить отношения и вновь научиться удивлять друг друга.

Боритесь за свои отношения и берегите их. Тогда партнер будет бежать не от вас, а к вам.

Добавить комментарий

Следи за нами в VK!
Скрыть.
Друг, не уходи!
Друг, не уходи!