Присоединяйтесь к нам и следите
за новостями в социальных сетях

Вернуть мужа — советы психолога

Многие замужние девушки и женщины сталкиваются с проблемой ухода мужа из семьи в той или иной степени. Редко супруг поясняет, что случилось, и почему он хочет уйти из семьи. Одни говорят, что просто больше не любит, другие, что жена сама виновата. Что же делать в этой ситуации? Как себя вести? Как сохранить семью и надо ли это делать? Пробуем разобраться.

Первый шаг – избавляемся от негативных эмоций

Во-первых, если вы поняли, что муж изменяет или собирается уйти к другой (или уже ушел), правильнее всего сначала справиться со своими чувствами и не «учудить». Прокричаться, проплакаться, сходить в зал и побить грушу или как-то иначе избавиться от лишних эмоций.

Вернуть мужа - советы психолога

Ни в коем случае не стоит разбираться с любовницей – не ее вина, что муж вас оставил или собрался это сделать.

Потом нужно понять: что, собственно, произошло? Может, вы вели себя не так или сделали что-то не то, обидели или унизили своего мужчину. Быть может все что угодно. А может, просто и вправду разлюбил.

Есть ли смысл возвращать мужчину

Чтобы узнать наверняка, нужно использовать следующий психологический прием: дистанцирование. Заключается он вот в чем: вы говорите своему мужчине, что даете ему месяц на размышление и все это время не звоните, не пишете, не пристаете к нему с вопросами, держите дистанцию (за исключением каких-то серьезных проблем). А еще в это время занимаетесь личными делами: приводите себя в порядок, ходите на массаж, к косметологу, в салон красоты, занимаетесь творчеством, ходите в спортивный зал (если есть желание), на танцы, в художественную школу и т. д. в соответствии с желаниями и возможностями. В общем, занимаетесь собой и всем тем, что давно хотели сделать, но откладывали.

Вернуть мужа - советы психолога

Если муж за это время не появляется, не звонит, не интересуется вами, то возвращать его нет смысла – вы ему больше не интересны и лучше отпустить его.

Возвращаем мужа в семью

Если все же он проявляет интерес, какую-то инициативу, то не все еще потеряно и есть над чем работать. Поговорите с ним и узнайте, что было не так, чего он хотел на самом деле и вместе решите, что можно сделать, чтобы стало лучше. Важно при этом, чтобы разговор был спокойным, без криков, споров и обвинений.

Вернуть мужа - советы психолога

Помните, что возвращаться к такой же женщине, от которой мужчина ушел, он не будет. Поэтому все то, что вы делали на стадии дистанцирования, нужно продолжать делать: следить за собой, заниматься тем, что нравится, наполняемся женской силой и энергией.

Ни в коем случае не упрекайте миллион и один раз мужчину за измену – простите его и себя. Если к этому вы не готовы – ничего не получится. Вы будете его пилить, постоянно ему напоминать и настраивать на очередной уход. И он уйдет. Опять. И далеко не факт, что вернется.

И еще одно: позвольте своему мужчине быть главным: обеспечивать семью, принимать решения, нести ответственность и тогда он даст вам возможность быть любимой и счастливой.

Добавить комментарий