Присоединяйтесь к нам и следите
за новостями в социальных сетях

Витамин В1 для волос: применение и польза

Женские волосы, в стремлении к идеальной прическе, каждый день подвергаются воздействию неких раздражителей: плойки, утюжка, фена и укладочных средств. Эти факторы имеют сильнейшее влияние на структуру волос, они становятся тусклыми, ломкими, начинают выпадать.

Но выход есть! Вернуть прежнюю красоту и ухоженность волосам поможет витамин В1.

Польза витамина В1 для волос

Для густоты, силы и блеска волос просто необходимо полноценное сбалансированное питание, которое включает в себя массу микроэлементов, аминокислот и витаминов. Особенную пользу шевелюре приносит витамин В1 (тиамина хлорид), поскольку он выполняет функцию регуляции обменных процессов, обеспечивает волосяные фолликулы необходимой энергией.

Поэтому необходимо позаботиться о том, чтобы этого важного вещества в организме всегда хватало. В этом могут помочь витаминные маски и комплексы. Важно обеспечить поступления данного витамина как снаружи, так и изнутри.

Для начала необходимо включить в свой ежедневный рацион продукты, содержащие тиамин, а потом уже воспользоваться косметическими средствами — масками, шампунями и кондиционерами.

Суточная норма тиамина хлорида для взрослого человека составляет 2-2.5мг.

Продукты, содержащие тиамин:

  • хлеб, мука грубого помола;
  • овсянка, рис, гречка;
  • соя;
  • брокколи;
  • изюм, чернослив;
  • смородина, голубика, земляника;
  • морепродукты и жирная рыба;
  • печень, мозг, почки.

Недостаток витамина не сразу отражается на состоянии волос, сначала у человека отмечается усталость, раздражительность, слабость, понижение артериального давления. После этих неприятных симптомов локоны теряют свою силу, упругость, начинают сыпаться и плохо прибавлять в росте. Вызвано это нарушением липидно-углеводного баланса.

Вся польза витамина В1 кроется в способности обеспечивать луковицы и корни волос питательными веществами, которые необходимы для деления клеток. Также он помогает регулировать жировой обмен, способствует спаиванию посеченных кончиков, устраняет видимые повреждения. Применение витамина B1 для волос и кожи головы помогает избавиться от сухой и жирной себореи, некоторых других кожных заболеваний, связанных с нарушением выработки кожного сала.

Особенности применения

Витамин В1 в современной медицине и косметологии является недорогим средством и выпускается в виде капсул, поливитаминных комплексов и ампул, на основе которых можно приготовить домашние питательные маски. Нельзя одновременно принимать с витаминами РР, В12, В6. Не сочетается с кальцием, так как он делают витамин почти нерастворимым в жидкости. Лучшее сочетание для тиамина — это витамин В5.

В форме капсул и поливитаминов необходимо принимать В1 согласно инструкции, ни в коем случае не нарушая дозировку.

Имеются противопоказания: период лактации, беременность и индивидуальная непереносимость компонента.

Для укрепления волос и придания им здорового вида используются маски на основе витамина В1. Держать на волосах необходимо 15-20 минут, укутывая голову теплым полотенцем.

Курс применения длится в течение месяца-полтора, процедуру производят один раз в неделю, так как тиамин имеет мощное воздействие на кожу головы и локоны. Смешивать витамин необходимо с другими полезными ингредиентами, в зависимости от проблемы, которую нужно решить.

Не использовать тиамин в чистом виде, может привести к гипервитаминозу!

Маска с эфирными маслами

Тиамина хлорид подходит для укрепления структуры прядей и активизации их роста, уменьшает сухость кожи головы. Для достижения такого эффекта можно воспользоваться маской с эфирными маслами. В состав входят следующие компоненты:

  • 1 ампула витамина В1;
  • масло касторовое — 1ст.л.;
  • масло миндальное — 1 ч.л.;
  • 1 капля масла чайного дерева;
  • желток 1-го яйца.

Способ применения: перемешать компоненты, нанести на кожу головы, сделать легкий массаж, распределить остатки маски по всей длине локонов, оставить на 20 минут под полиэтиленовым пакетом. Смыть с безсульфатным шампунем 2 раза. Курс лечения — 1 месяц, процедуру необходимо проводить 2 раза в неделю.

Маска с коньяком и репейным маслом

Если имеется проблема жирной кожи головы, то лучшим помощником будет маска с коньяком и репейным маслом. Она состоит из:

  • тиамина хлорид — 1 ампула;
  • коньяк (можно водку) — 1 ст.л.;
  • желток;
  • репейное масло — 1 ч.л.

Тщательным образом смешать все ингредиенты, нанести на сухую кожу головы, оставить для активации на 15 минут, смыть безпротеиновым шампунем и ополоснуть теплой водой. Такую маску можно делать 1 раз в неделю на протяжение 1.5 месяцев.

Маска с тиамином и сметаной

Маска с тиамином и сметаной от повышенной ломкости и сухих, секущихся кончиков.

Состав:

  1. 1 ампула витамина В1;
  2. 1 ст.л. жирной сметаны;

Перемешать до однородности и нанести только по длине волос, отступив 2 см от корней. Держать под шапочкой для душа в течение 30 минут, после этого обильно прополоскать пряди теплой чистой водой и приступить к обычному мытью головы шампунем. Применяется 1 раз в неделю в течение 2-х месяцев. Эффект заметен после первого применения, локоны становятся мягкими и начинают сиять.

Предотвратить выпадение поможет витаминный шампунь. Его действие направлено на укрепление волосяных луковиц, питание их изнутри.

Для изготовления этого средства достаточно просто добавить несколько капель жидкого витамина В1 в свой любимый шампунь. Подходит для мытья головы 2-3 раза в неделю. Только не нужно сразу выливать тиамин в целый флакон шампуня, так как он быстро теряет свои свойства. Лучше будет добавлять его в 1 порцию, необходимую для мытья волос.

Витаминный комплекс «Витрум Бьюти»

Витаминный комплекс «Витрум Бьюти» признан лучшим средством для роста и обеспечения прядей всеми необходимыми полезными веществами. Препарат содержит необходимые для формирования белков (в том числе коллагена) аминокислоты, что благотворно влияет на обменные процессы в организме, в том числе и на состояние волос.

В его состав вошли такие ингредиенты:

  • Бета-каротин – 1700МЕ.
  • Витамин D3 – 67МЕ.
  • Витамин E – 10МЕ.
  • Витамин B1 – 2мг.
  • Витамин B2 – 2мг.
  • Витамин B6 – 5мг.
  • Витамин B12 – 4мкг.
  • Витамин C – 40мг.
  • Фолиевая кислота – 133мкг.
  • Биотин – 133мкг.
  • L-цистеин – 3,3мг.
  • Фосфор — 155мг.
  • Кальций – 200мг.
  • Магний – 50мг.
  • Цинк – 5мг.
  • Железо — 2мг и другие.

Таблетки глотают, не разжевывая, запивая достаточным количеством жидкости, рекомендуется принимать препарат после еды. Взрослым назначают по 1 таблетке 2-3 раза в сутки. Курс лечения рассчитан на 1 месяц, после чего рекомендуется сделать перерыв.

Заключение

Для устранения неприятностей с волосами, необходимо использования специальных веществ, которые можно приобрести в аптеке, и на их основе сделать косметические средства. К таким относится витамин В1, который способен вернуть локонам здоровье, силу и красоту. Необходимо лишь правильно подобрать форму его использования, исходя из своей проблемы.

Добавить комментарий