За густоту, плотность и рост волос отвечает витамин B6
Витамины играют ключевую роль в здоровье нашего организма. Они укрепляют его, способствуют обмену веществ и правильному функционированию всех органов. Волосяной покров одним из первых страдает от недостатка этих питательных веществ в организме, начиная плохо выглядеть, теряя свой блеск и насыщенность.
У локонов появляются секущиеся кончики, чрезмерная сухость и ломкость, а также они перестают расти, и начинают массово выпадать, из-за недостатка определенного витамина — «B6» (пиридоксина). Этот микроэлемент отвечает за густоту, плотность и рост волос.
Содержание
Данный витамин обладает большой популярностью, в плане применения. Его употребляют внутрь путем приема поливитаминов, производят инъекции и включают его в состав различных масок для волос. Эта статья раскроет все его преимущества и правила применения.
Как действует «B6» на локоны?
Основное действие, которое оказывает витамин – это питание и укрепление волосяных фолликул, от которых напрямую зависит состояние волос и интенсивность их роста. «B6» насыщает луковицы изнутри, нормализуя их водный баланс.
Если постоянно использовать этот витамин, то можно увидеть следующие результаты:
- Повышение усвоения питательных веществ волосяными луковицами.
- Пропадает перхоть (при себорее она значительно сокращается).
- Нормализуется работа сальных желез (секреция, которую они вырабатывают, используется для естественной защиты локонов, а при чрезмерном или недостаточном ее выделении появляется жирность или сухость волосяного покрова).
- Прекращается выпадение волос.
- Укрепляются фолликулы.
- Проходит неприятный зуд и воспалительные образования на коже.
- Локоны насыщаются влагой, которая удерживается благодаря этому элементу.
- Активизируется ускоренный рост волосяного покрова.
Исходя из этого, можно сделать вывод, что пиридоксин – это настоящий активатор роста локонов, параллельно укрепляющий их и питающий изнутри.
Помимо препаратов, содержащих данный витамин, рекомендуется употреблять в пищу продукты, богатые его содержанием.
Как понять, что организму не хватает «B6»?
Если в организме существует дефицит именно пиридоксина, то волосяной покров первым даст об этом знать, так как он является основой и залогом здоровья волос, и без его участия в развитии волос, они придут в упадок.
Симптомы, указывающие на недостаток этого полезного элемента:
- Появляется обильное выпадение волос.
- Начинает развиваться себорея (сначала появляются небольшие чешуйки перхоти, но со временем их становится все больше).
- Рост локонов замедляется, а иногда вообще прекращается.
- Пряди выглядят ужасно (сухие, безжизненные, ломкие).
- Появляется зуд кожного покрова головы и наблюдается его чрезмерная сухость.
Если не обращать на симптомы никакого внимания, то разовьется острый дефицит витамина «B6» в организме, который явится причиной возникновения авитаминоза, нервных расстройств, кожных заболеваний и других патологий.
При первых возникновениях симптомов, необходимо незамедлительно восполнять его недостаток, путем комплексного насыщения прядей и кожного покрова пиридоксином.
Где содержится данный микроэлемент?
Пиридоксин содержится как в продуктах питания, так и в составе различных витаминных комплексов. Также он выпускается фармацевтическими компаниями в виде ампул для инъекции, но его практически не вводят внутримышечно, а ампулы используют в качестве составляющей различных лечебных масок для волос.
Отличительная особенность данного элемента – это неспособность накапливаться в организме. То есть, для здоровья волос и организма в целом его поступление должно быть постоянным, в первую очередь – через продукты питания, которые мы каждый день употребляем.
Его большое количество содержится в следующих продуктах: пшено, гречка, рыба, мясо, печень, медицинские дрожжи, чеснок, облепиха, орехи, куриные и перепелиные яйца, молочные продукты
«Пиридоксин гидрохлорид» в таблетках
Форма выпуска – таблетки.
Прием таблеток способствует насыщению организма этим витамином. Эффект сразу заметен после курса приема. Волосы становятся более послушными, легко расчесываются, насыщаются энергией и жизненной силой. Прекращается выпадение волос и их ломкость. Также отступает перхоть и кожный зуд.
Применение: по 1 таблетке два раза в сутки. Курс лечения – 14-21 день.
«Пиридоксин гидрохлорид» для инъекции
Форма выпуска – ампулы.
Тот же препарат, но только для инъекционного введения, которое действует более эффективно. Оздоравливает волосяной и кожный покров за более короткий срок, тем таблетки этого же состава.
Не стоит заниматься самолечением и применять препарат без назначения врача. Запишитесь на прием и пройдите консультацию у специалиста, возможно, вы имеете определенные противопоказания, ввиду которых данное средство вам применять нельзя.
Витамин «B6» не сочетается с витамином «C» (аскорбиновой кислотой). Совместное их применение аннулирует лечебное действие обоих.
Пиридоксин как витаминная добавка в маски и шампуни
Шампунь с «B6»
Важно выбрать неагрессивное моющее средство, которое не раздражает корни и кожный покров головы. Лучше всего подойдет гипоалергенный шампунь, содержащий в своем составе вытяжки из растений и трав (отлично подойдет детский). Таким образом, вы получите двойное действие – очищение и насыщение локонов питательным веществом.
Применение: исходя из объема флакона шампуня, добавляют витамин в соотношении 1 ампула на 150 мл моющего средства. Флакон тщательно взбалтывают и наносят на волосяной покров. Вспенивают и смывают теплой водой. Курс применения – 10-12 сеансов, после чего необходимо сделать перерыв на 2-3 месяца.
Маска на основе меда и «B6»
Мед, как известно, содержит в своем составе огромное количество питательных минералов и микроэлементов, необходимых кожному покрову и локонам. Совмещение меда и витамина «B6» дает поразительный результат: волос становится мягким, эластичным и послушным. Также эти элементы способствуют росту и укреплению локонов.
Приготовление: смешайте 2 ст. ложки горячего меда с 2 ст. ложками оливкового масла (можно использовать касторовое, репейное или растительное). Добавьте в смесь по 1 ампуле витаминов «B6», «B12», «A», «E» и сок половинки лимона и перемешивайте до образования однородной консистенции.
Применение: средство наносится сначала на кожный покров головы, а затем и на всю длину локонов. Создается термический эффект при помощи полиэтилена и теплого головного убора, и выдерживается 50-60 минут, после чего смывается с использованием шампуня или мыла. Применять маску можно 3-4 раза в месяц. Курс составляет 8-10 применений.
Маска на основе репейного масла и «B6»
Репейное масло – это натуральный природный продукт, который обладает благотворным действием на волосяной покров головы. В нем содержится ряд микроэлементов и питательных веществ, которые необходимы для здорового развития прядей.
Приготовление: 4 ст. ложки репейного масла разогреваются в микроволновке до температуры 55-60 градусов, после чего в него добавляется 2 ампулы витамина «B6» и тщательно перемешивается.
Применение: средство наносят на сухие волосы и кожный покров головы. Создается термический эффект при помощи целлофана и полотенца (можно использовать шапку) и оставляется на 90-120 минут. После смывается теплой водой с применением моющего средства (мыла или шампуня). Не рекомендуется применять маску чаще 1 раза в три дня. Курс лечения – 1 месяц.
Заключение
Исходя из написанной статьи, можно прийти к выводу, что пиридоксин – это основной элемент, отвечающий за здоровье волосяного покрова и его рост.
Недостаток этого элемента приводит к серьезным проблемам с локонами, а игнорирование первых симптомов, и соответственно, дальнейшее развитие дефицита витамина «B6» может привести к облысению. Поэтому при первых признаках патологии, обратитесь к врачу, ведь самолечение, тоже не всегда оказывается эффективным.
Будьте здоровы!