Как я пришла к тому, чтобы видеть жизнь в ярких красках: мои мотивации и достигнутые результаты
Единственная свобода, которой мы располагаем, — это свобода выбора. Каждый человек волен выбирать свой жизненный путь самостоятельно. Мы сами выбираем для себя окружение, работу, увлечения, стиль и, конечно же, настроение.
Содержание
Мы сами делаем осознанный выбор
Я убедилась в этом на личном опыте. Проанализировав свою жизнь за последние три года, я поняла, что мой подход к жизни просто отвратителен. Я заранее настраиваю себя на плохое, во всем вижу подвох. Еще ничего плохого не произошло, а я уже готовлюсь к плохому исходу событий. Я накручиваю себя по любому пустяку, перед важным событием представляю всевозможные ситуации, которые оборачиваются природным позором или полнейшим провалом.
Положение дошло до абсурда.
В университете я завалила два важных экзамена чисто из-за того, что, переволновавшись, довела себя до истерики и не смогла ничего рассказать, хотя знала все ответы! Этим же вечером очень жестко сорвалась на хорошей подруге, хоть она совершенно ни в чем не виновата, затем поругалась со своей семьей.
На мое место взяли другую девушку. Внешне она была совершенно неприметной, я бы даже сказала невзрачной.
Что же есть в ней такого, чего нет во мне? Я решила придумать подходящий предлог для разговора и подождать ее в коридоре. Приблизившись к ней, я окликнула ее и заглянула в глаза. Они светились! В них были яркий огонек и смешинка. А когда она начала говорить, то я все поняла.
Игривая улыбка, неподдельный смех, искренняя заинтересованность, легкий оттенок беззаботности и веселья, уверенный тон, живая мимика. Очевидно, эта девушка обладала невероятной харизмой, именно в этом и было ее очарование!
Этой же ночью я долго не могла уснуть, мысли вихрем проносились друг за другом в моей голове. Я твердо решила для себя, что настал тот самый момент, когда надо срочно переходить к изменениям в своей жизни!
Хочу стать оптимистом
Да-да, и не на время, а навсегда! Меня порядком достало ходить вечно недовольной и грустной. Я больше не хочу грузить окружающих своими проблемами, ведь так в дальнейшем я могу потерять всех оставшихся друзей. Кому приятно постоянно выслушивать жалобы, зачастую неоправданные? Правильно, никому. Я осознала то, что сама являюсь энергетическим вампиром для своих близких. От меня так и веет негативом. Это ужасно, ведь они совершенно не достойны этого.
Мысли материальны, так ли это?
Я слышала это выражение постоянно и повсюду. Что ж, пришло время проверить правдивость этих слов это на практике. Я завела себе симпатичный блокнот для того, чтобы записывать в него свои мысли, достижения, положительные аффирмации. На следующий день проснулась с мыслью, что день пройдет идеально, и я нигде не накосячу. К моему удивлению, день и правда был замечательным. Неужели это работает?
Мое утро начиналось так: я вставала, подходила к зеркалу, улыбалась и говорила, что день пройдет самым наилучшим образом, и я добьюсь всего, чего захочу.
Умывалась, завтракала вкусной едой, приводила себя в порядок. В это время включала любимую музыку, пританцовывала в такт песне и подпевала. Делала себе макияж и надевала красивые вещи: мне безумно поднимало настроение то, что я потрясающе выгляжу. Увидев свое отражение в зеркале, глаза сами начинали блестеть от восторга, а улыбка магическим образом сама появлялась вдруг на лице.
На самом деле я безумно мечтала с самого детства о мопсе. Но почему-то не решалась осуществить мечту. Сейчас я поняла, что готова! Добыв контакты проверенного заказчика, я пообщалась с ним, посмотрела фото и договорилась о том, что через неделю заберу щенка. Я была в предвкушении чего-то невероятного, ведь с появлением нового члена семьи жизнь не будет прежней. И это здорово! Я приступила к необходимым приготовлениям для малыша. А тем временем мои друзья стали замечать мои изменения — не только внешние, но и внутренние. Они сказали мне о том, что меня будто подменили. Очевидно, происходящие со мной изменения пришлись им по вкусу.
Пришло время ехать за щенком. Едва коснувшись его, а затем взяв в свои руки, я поняла, что это любовь с первого взгляда. Это самое милейшее создание на свете! Видимо, не одна я так считала. Было видно, что радость от встречи со мной переполняла щенка через край, он задорно вилял хвостом, облизывал мои руки и лицо, смешно похрюкивал от удовольствия и норовил запрыгнуть на меня. Оказавшись дома, я показала малышу его вещи и не могла наиграться с ним весь оставшийся день.
Мы заснули вместе: он лежал рядом со мной, такой теплый, с мягким пузиком и умилительно посапывал. Оказывается, так мало надо для счастья…
Как я справляюсь с негативными эмоциями
Как бы сильно я ни хотела всегда оставаться на позитиве, это не всегда удается. Бывают ситуации, когда это просто невозможно. В наших силах лишь привести себя в душевное равновесие как можно скорее. Что мне помогает?
Во-первых, если мне заранее известно о том, что я никак не смогу повлиять на данную ситуацию, то я просто отпускаю ее, потому что нет смысла тратить свои нервы понапрасну: пусть будет, что будет. Вероятно, ситуация разрешится в мою пользу, а если нет, то ничего страшного. Выход всегда можно найти.
Во-вторых, если мое настроение все же испорчено, то я стараюсь поднять его. Например, я включаю свой любимый фильм, слушаю музыку или иду на прогулку в красивые места. Еще меня успокаивает природа. Неподалеку от моего дома есть озеро. Я беру вкусняшки, термокружку с зеленым чаем, книгу и иду наслаждаться уединением и спокойствием.
Спустя час-два после такого времяпровождения я чувствую себя великолепно. Иногда мне помогают отвлечься друзья. Я беру подруг, и мы отправляемся в уютный ресторанчик или кофейню. Разговоры отвлекают от ненужных мыслей, а шутки и смех поднимают настроение. Если же мне не хочется выбираться из дома, то я просто ложусь спать. Сон действует на меня чудесным образом: он словно отрезвляет меня, я просыпаюсь со свежими мыслями, тягой к жизни, а в голове появляются превосходные варианты для решения проблем.
А еще у меня есть любимая цитата, помогающая в трудный момент: «Все, что ни делается, все к лучшему».
Что делать, если в окружении одни пессимисты
Ох, когда-то, я сама была такой. И прекрасно понимаю, что иметь в своем окружении пессимистов — удовольствие не из лучших. Я не имею в виду людей, у которых действительно произошло что-то серьезное.
Я про тех «хронических» пессимистов, у которых солнце всегда слишком бледное, трава недостаточно зеленая и вообще все люди сволочи и мрази. Вот от таких людей надо держаться как можно дальше и не впускать их в свой мир! Потому что они начнут жаловаться на свою жизнь, завидовать вашим успехам, заставят сомневаться в собственных силах и вообще опустят самооценку до дна. А отвязаться от них не так-то просто. Именно поэтому следует пресекать с ними общение сразу же, как только вы поняли их истинную сущность.
Жизнь – это момент
Мы живем один-единственный раз. Нужно ценить каждый прожитый день, каждую минуту и секунду. Брать от жизни только самое лучшее, наслаждаясь ею сполна. Следует бояться того, что в старости, оглянувшись на свою жизнь, поймешь, что был человеком, прожившим жизнь впустую. Я не желаю думать подобным образом! Хочу вспоминать моменты из своей жизни с улыбкой, теплотой и с замиранием в сердце.
В заключение хочу рассказать еще кое о чем. Все-таки я устроилась на заветную работу: вот уже полгода работаю детским аниматором. Я в восторге от своей работы, потому что люблю детей, обожаю делать их праздники незабываемыми, дарить им радостные эмоции и позитив.
В конце мероприятий слышу благодарности от их родителей, это безумно приятно! К тому же мне удается совмещать свою работу с университетом, это очень круто на самом деле.
Правда, однажды его друг поведал мне по секрету, что виной всему мой заразительный смех и вечный оптимизм, ну кто бы мог подумать!
В настоящее время я безмерно счастлива и хочу оставаться счастливой всю свою дальнейшую жизнь. И с уверенностью могу сказать, что буду стремиться к этому, несмотря ни на что.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
